hej jakos nie jestem przekonany do tego programu co podałeś w linku. nie wiem dokladnie o co tam chodzi, ale z tego co skumałem to jest to raczej ogolnorozwojówka, którą jak uważam można było by wykonać o wiele lepiej, wykorzystuje jednak ona wiele podstawowych przyrządów, co działa na jego korzyść jeśli mają stosować go jacyś domatorzy treningów. [...]
[...] na jednej kupce to gdzieś kupiłem, a te małe białe to odlałem z ołowiu. Właśnie zapomniałem dopisac pomieszczenie jest dośc małe 4x3m, ale jakoś sobie radzę, znajduje się na strychu. A te plastiki to nie wiem dokładne o Ci chodzi ale jeśli o te zatyczki to w takiej hurtowni co kupuje profile, albo tez są w sklepach z produktami budowlanymi
[...] o zmaniach w okolicy czołowo-skroniowej z przewagą po lewej. Bez napadowosci. A i dodam jeszcze że ja na sparingach daję rade elegancko, ale problem jest taki ze większosc cwiczy na siłowni i ma duzo siły a nie zawsze się da zrobic unik... A o co Ci chodzi z tym "podpalaniem" ?? Zmieniony przez - intruz666 w dniu 2010-10-23 09:52:04
[...] że sam musiałem sobie coś uszkodzić a to pobranie krwi nie ma z tym nic wspólnego co jest dla mnie absurdem i stwierdził zapalenie stawu lokciowego gdzie mnie nie boli łokieć tylko ewidetnie w momencie przeskakiwania tego sciegna czuję ból, pieczenie i ciągnięcie w przedramieniu zresztą sami wiecie o co mi chodzi. Dziękuję z góry za odpowiedź
Anapoldek? Mrowa wiesz o co mi chodzi , a oslonek zadnych niebralem. Ale to przeszlosc, nie taka daleka ale przeslosc.I co do ilosci tabsow dziennie to lekaz powiedzial mi to samo ,ale bylo jusz zapozno,dlatego mowie, ze ostroznie z Anapolon rezultaty sa wysmieite ale........ ? Pozdrawiam
[...] więc dam radę. Endokrynolog jednak uważa, że potrzebna jest operacja, albo zmasowanie sobie tak klaty żeby nie było widać tłuszczu tylko wielkie mięśnie. Chyba wiesz o co mi chodzi. Endokrynolog powiedział, że podobnie było z arnoldem, z tymże on się tak zmasował i w ogóle wyćwiczył, że nie było to u niego widoczne, a teraz na starość i brak [...]
widziałem zabawy z ławeczką. może nie ma co się powoływać ale yuen biao (nie jestem pewien czy tak się pisze jesgo nazwisko) i jackie chan w filmie młody mistrz walczyli przy pomocy ławeczki. jak to filmach z jackie chanem wszystko bylo pełne trików i niepozbawione humoru. ale wim o co Ci chodzi. a treningi HGK są w jakich miastach?
imo rozpiska bardzo dobra jakby byl ten edgar vs maynard to jedna z lepszych do tej pory by byla.. niewiem o co wam chodzi pewnie dlatego tak wszyscy gadają bo nikt na siebie nie gada i nie robią sztucznego hypa przed walką
Łokcie prowadzone wąsko mogą zmniejszyć zaangażowanie tricepsa na korzyść jakiego mięsnia? Tzn. chodzi mi o to, że jeżeli załóżmy podnosimy 90 x 5 z łokciami blisko ciała, i triceps pracuje mniej, to podnosząc 90 x 5 z łokciami szeroko (też przy wąskim chwycie-myślę, że rozumiesz o co mi chodzi z tym, że jest to zawiłe ) i triceps pracuje mocniej, [...]
przypatrz sie temu napąpowanemu miesku z kurczaka i porównaj go z miesem domowym, to czysta przerobiona chemia , zapewniam ciebie, zreszta powstal taki film o kolesiu co przez miesiac jadl w MC ... obejrzyj a pojmiesz o co mi chodzi
pełne nazwy ćwiczeń bo nie wiem o co Ci chodzi z połową - www.kulturystyka.pl/atlas przede wszystkim dużo błędów, Przy klacie zrób 4 ćwiczenia po 4 serie, 3 wyciskania i jedno ćwiczenie typu rozpiętki MARTWY NA PLECY Wyciskanie sztangi zza głowy jest na BARKI nie na plecy, w dodatku jest kontuzjogenne jak cholera więc lepiej je odpuścić. i co [...]
[...] specjalnego nie pokazał , dwa czy trzy Kata i pozorowaną walkę z sensei Błaszkiewiczem , ale samo wykonanie było doskonałe ( przynajmniej dla mnie –laika jeśli chodzi o kenjitsu ). Tym bardziej , że do pokazu używał prawdziwej katany . Ciężko opisać doskonałość techniczna, ale Ci, którzy mają styczność z SW wiedzą, o co mi chodzi . [...]
[...] dwa tygodnie temu zaatakował pies, nie potrafie powiedzieć jakiej razy ale wygladał mi na wilczura. Jednak zakup grindersów to była dobra inwestycja, jeżeli wiecie o co mi chodzi -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż [...]
Z calym szacunkiem, ale to Ty bawisz sie w demagogie. Dziwnie piszesz, bo nie wierze, ze wychodzisz z zalozenia, ze "jak jest to super bo wlasnie dziala i spala tluszcz a chyba o to chodzi". Jak kupuje clen, to chce clen, a nie efke, sibu czy jeszcze cos innego. O to tu chozi. I nie rozsmieszaj mnie prosze piszac o "nieciekawym" Monores. Oryginal [...]
W sumie siła jest ważniejsza od dobrej masy mięśnia, bo w końcu na wybiegi się nie chodzi z tym na co się pracuje, a po coś to wszystko się robi, chociaż duże łapsko daje wrażenie silnego chłopa, to nie zawsze odzwierciedla daną siłę, no ale każdy ma swoją wymarzoną i silną grupę. Co do wyciskania sztangą nie da ona konkretnych i prawdziwych [...]
[...] Najpierw piszesz że boisz się o kolano i nie robisz przysiadów, a potem piszesz że pogrywasz sobie w piłkę nożną, która to jest sportem podwyższonego ryzyka jeśli chodzi o kolana...Zastanów się. Sam mam zrypane kolana przez piłkę. Jedno po artroskopii a drugie nie. Nie miałem pełnego zgięcia ani wyprostu, zgadnij co pomogło. Właśnie [...]
Wiem o co ci chodzi Marqz Tez mialem taki okres. Swiadomosc tego ze jest sie "wolnym" od wszystkiego i mozna zyc jest fajna. Tyle tylko ze ja jestem teraz w innym okresie zycia i mam inne cele. Ale tez jak juz zrobie to co mam zrobic to powroce do "normalnosci", aby miec te poczucie ze jestem "naturalny" (choc wcale [...]
[...] zebym nie robił treningu zbyt duzymi cezarami to jej wszystko wytłumaczyłem ze nie robie cwiczn obciązajacych kregosłup i robie trening małymi ciezarami bo własnie o to chodzi w nim pod czas treningu kulturystycznego jak sie czepiała ze za duzo jem ze obciazam organinzm do tego tyle miesa na co powiedziałem ze przynajmiej nie jem juz [...]
moja mama jeszcze niedawno mówiła "może byś sobie już dał spokój z tą siłownią" ja odpowiadałem " o co ci chodzi" ona "no taki już jesteś szeroki w barach" oczywiście miałem polew ale potem jej powiedziałem, że nie ma siły i że jeszcze nie jestem szeroki
no z lutego i chodzi ci chuba o ta fote z przed treningu bo tam jest dataa i fktyczie luty tyle ze 2004 :) a co do nog to juz pisalem ich wymiary sa wystarczajace jedynie rzezba by sie przydalaa ale wszyskto jest do nadrobienia w sumie ja az takim zwolenikiem rzeby nie jestem wole mase lekko wyrzezbiona
Ciężkie sparingi
